AZƏRBAYCANIN YENİ İNKİŞAF MƏRHƏLƏSİ: vəzifələr, prioritetlər və strateji hədəflər

İlham Əliyevin yaratdığı müasir Azərbaycan

Söz sahibinə çevrilən Azərbaycan

Prezidentin Türkmənistana səfəri: MDB məkanından Mərkəzi Asiyaya uzanan strateji tərəfdaşlıq siyasəti

Dövlətçilik iradəsinin, milli məsuliyyətin və gələcəyə inamın tarixi səhifəsi

Güclü lider, sarsılmaz etimad

Naxçıvanın gələcəyinə strateji baxış: böyük hədəflər, yeni imkanlar

Kapital qoyuluşunda istehsal sahələrinin inkişafına önəm verilir

Müasir dövrün milli təhlükəsizlik və ideoloji doktrinası

15 Oktyabr 2026 18:25

210

Səhiyyə

A- A+

Yuxusuzluğun gözlənilməz səbəbi

İşdəki münaqişələr, ətrafdakı insanların kobudluğu və emosiyaları davamlı olaraq gizlətmək məcburiyyəti yuxusuzluğun səbəbi ola bilər. İş stresinin yuxu keyfiyyətinə təsirini araşdıran Cənubi Koreya alimləri bu qənaətə gəliblər. Tədqiqatın nəticələri “Sleep Health” jurnalında dərc olunub.

Tədqiqatçılar 1492 nəfər işçinin məlumatlarını təhlil ediblər. Onlar müştərilərlə daimi ünsiyyətdə olan 710 əməkdaşı da ayrıca nəzərdən keçiriblər. Müşahidələr bir neçə il ərzində aparılıb.

Məlum olub ki, işdəki aqressiya və psixoloji təzyiq yuxusuzluq riskinin artması ilə birbaşa əlaqəlidir. Həmçinin bu kimi neqativ halların yuxuya mənfi təsiri zaman keçdikcə daha da güclənib.

Digər vacib amillərdən biri isə həqiqi emosiyaları gizlətmək zərurəti olub. Məsələn, müştərilərin kobudluğuna, yorğunluğa və ya əsəbiliyə baxmayaraq, əməkdaş gülümsəməyə və nəzakətli qalmağa məcbur olur.

Alimlər bunu yatmazdan əvvəl gərginliyin artması ilə izah edirlər. Ağır iş günündən sonra insan xoşagəlməz hadisələri fikrində təkrar-təkrar canlandırmağa davam edir ki, bu da onun rahatlaşmasını və yuxuya getməsini çətinləşdirir.

Mütəxəssislər hesab edirlər ki, iş yerində stresin azaldılması yuxusuzluğun qarşısının alınmasına (profilaktikasına) kömək edə bilər.

Yasəmən MUSAYEVA,

“Azərbaycan”

Digər Xəbərlər

15 Oktyabr 2026 Norveç sahillərində dünyanın ən qədim lövbərlərindən biri aşkarlanıb

15 Oktyabr 2026 “Bank of America” 1,2 milyard dollar cərimələnib

15 Oktyabr 2026 İngiltərənin cənubunda güclü quraqlıq elan edilib

15 Oktyabr 2026 Şotlandiyada “Harvinin səddi”nin qalıqları aşkar edilib

15 Oktyabr 2026 Polşada naməlum uçan obyekt tapılıb

15 Oktyabr 2026 Çinli aktyorlar dipfeyklər səbəbindən işlərini itirə bilərlər

15 Oktyabr 2026 Bitum yanğınlarının söndürülməsində daha effektiv və ekoloji köpük növləri sınaqdan keçirilib

15 Oktyabr 2026 Ukrayna ordusu altı bombardmançı təyyarəni məhv edib

PDF kimi oxu

Qəzet kimi vərəqlə

QƏZETİN ÇAP VERSİYASI

XƏBƏR LENTİ Bütün xəbərlər

Prezident İlham Əliyevin sosial media hesablarında Trans-Xəzər Fiber-Optik Kabel Xəttinin açılışı ilə bağlı videoçarx paylaşılıb VİDEO

21:33
15 Oktyabr

Norveç sahillərində dünyanın ən qədim lövbərlərindən biri aşkarlanıb

20:27
15 Oktyabr

Bakıda AQEM-in 7-ci Zirvə Görüşü keçirilib Prezident İlham Əliyev tədbirdə çıxış edib YENİLƏNİB-2

20:03
15 Oktyabr

“Bank of America” 1,2 milyard dollar cərimələnib

19:26
15 Oktyabr

İngiltərənin cənubunda güclü quraqlıq elan edilib

19:19
15 Oktyabr

Prezident İlham Əliyevin sosial media hesablarında AQEM-in 7-ci Zirvə Toplantısı ilə bağlı videoçarx paylaşılıb VİDEO

18:36
15 Oktyabr

Energetika naziri vətəndaşların müraciətlərini dinləyib

18:29
15 Oktyabr

Yuxusuzluğun gözlənilməz səbəbi

18:25
15 Oktyabr

Şotlandiyada “Harvinin səddi”nin qalıqları aşkar edilib

17:45
15 Oktyabr

Dövlət Komitəsinin sədri Ağdamda vətəndaşlarla görüşüb

17:43
15 Oktyabr

Prezident İlham Əliyev Qətər Dövlətinin Əmiri ilə görüşüb YENİLƏNİB

17:33
15 Oktyabr

Polşada naməlum uçan obyekt tapılıb

17:23
15 Oktyabr

Çinli aktyorlar dipfeyklər səbəbindən işlərini itirə bilərlər

17:18
15 Oktyabr

Azərbaycan Türkiyənin ən çox qaz idxal etdiyi ölkələr sırasında ikinci olub

17:06
15 Oktyabr

Qlobal tərəfdaşlığın və dialoqun Bakı Zirvəsi

16:40
15 Oktyabr

Beynəlxalq və xarici ölkələrin milli paralimpiya komitələrinin nümayəndə heyəti Azərbaycanda səfərdədir

16:37
15 Oktyabr

Bitum yanğınlarının söndürülməsində daha effektiv və ekoloji köpük növləri sınaqdan keçirilib

16:37
15 Oktyabr

Azərbaycan 2026-2028-ci illərdə AQEM-ə sədrlik edəcək

16:23
15 Oktyabr

Bakı Bəyannaməsi qəbul edilib

16:19
15 Oktyabr

Prezident İlham Əliyev Türkiyənin xarici işlər nazirini qəbul edib

16:19
15 Oktyabr

BMT Baş katibinin xüsusi nümayəndəsi: Münaqişələrin həllində AQEM-in oynayacağı rol böyükdür

16:18
15 Oktyabr

Bütün xəbərlər

Faydalı linklər

ÇOX OXUNANLAR

Strateji düşüncənin real bəhrəsi07 Oktyabr 2026

Müstəqil siyasət və sarsılmaz iradə06 Oktyabr 2026

Prezident İlham Əliyev Pirallahı Sənaye Parkında dərman istehsalı müəssisəsinin açılışında iştirak edib05 Oktyabr 2026

Cəbrayıl işğaldan azad edilən ilk rayon oldu04 Oktyabr 2026

Qüdrətli Azərbaycan dövlətinin memarı03 Oktyabr 2026

Azərbaycanın qala şəhəri - ŞUŞA02 Oktyabr 2026

"Azərbaycan"-ın 1918-1920-ci illərdə dərc olunan nömrələrinin transliterasiyası

OXUCU MƏKTUBLARI

Smartfonlar üçün kamera ovçusu05 Sentyabr 2026

Biyan bitkisinin tədarükü gəlirli sahədir02 Sentyabr 2026

Su problemimiz həll edildi02 Sentyabr 2026

NƏŞRLƏRİMİZ

TƏQVİM / ARXİV

BAŞ REDAKTORDAN

Hamımızın Azərbaycan adlı bir Vətəni var! Qoynunda dünyaya göz açdığımız, minbir nemətindən dadıb isti qucağında boya-başa çatdığımız bu əvəzolunmaz diyar azərbaycanlı adını qürur və iftixarla daşıyan hər kəs üçün müqəddəs və ülvidir.
Müzəffər Ali Baş Komandan İlham Əliyevin rəhbərliyi ilə Azərbaycan Ordusu Vətən müharibəsində zəfər çalaraq erməni işğalçılarını kapitulyasiyaya məcbur etdi, düşməni qovaraq ərazi bütövlüyünə nail oldu.
Bununla da Azərbaycan yeni inkişaf dövrünə qədəm qoydu.
Bu dövrdə dünyada mürəkkəb və ziddiyyətli proseslər davam etməkdədir!
Hələ də dünyada ədalətsizliklər mövcuddur!
Hələ də dünyada ikili standartlar var!
Hələ də dünyada güclülər zəiflərin haqqını tapdalamaq istəyir!
Odur ki, biz daima güclü olmalıyıq.
Güclü olmağın əsas şərti isə bizim birliyimizdir!
Dünyanın harasında yaşamağımızdan, hansı sahədə çalışmağımızdan asılı olmayaraq, əlbir və əlaqəli fəaliyyət göstərməyi bacarmalıyıq.
Azərbaycan naminə, onun dünyada yeri, yüksək nüfuzu uğrunda daim birlikdə mübarizə aparmalıyıq.
Yalnız bu halda anamız Azərbaycanı qoruya, yüksəldə və hamımız üçün qürur mənbəyinə çevirə bilərik.
Ulu yurdumuzun adını daşıyan "Azərbaycan" qəzeti də bu amala xidmət edir.
Əziz azərbaycanlılar! Sizi Azərbaycan naminə, övladlarımızın firavan və xoşbəxt gələcəyi uğrunda əlbir və əlaqəli fəaliyyətə çağırıram!