Az su içmək böyrək daşı riskini artırır
Az su içmək böyrək daşı riskini artırır.
AZƏRTAC Anadolu Agentliyinə istinadla xəbər verir ki, mövzu ilə bağlı Karadeniz Texniki Universiteti Tibb Fakültəsi Farabi Xəstəxanası Urologiya Fundamental elm sahəsi üzrə professor Fatih Çolak açıqlama verib.
F.Çolak bildirib ki, gündəlik su istehlakının artırılmasının böyrəkdə daş əmələ gəlməsinin qarşısını almaqda təsirlidir: “Yay aylarında artan hava istiliyi orqanizmin daha çox su itirməsinə səbəb olur. Bu vəziyyət, xüsusilə kifayət qədər su istehlak etməyən insanlarda böyrəkdə daş əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər. Böyrəkdə daşlar adətən şiddətli ağrılarla özünü göstərir, vaxtında müdaxilə edilməzsə, ciddi nəticələrə səbəb olur, həmçinin böyrəyin itirilməsi halları yarana bilir. Gündəlik su istehlakının miqdarı bu çərçivədə çox əhəmiyyətlidir. Gündə ən az 2 litr maye istehlak etmək daş əmələ gəlməsinin qarşısını alır və ya mövcud daşları çıxarır və onların ölçüsünün böyüməməsinə yardımçı olur. Böyrək daşı riski olan insanlar daha diqqətli olmalıdır. Böyrək daşı əmələ gəlmə riski olan insanlar yay aylarında su istehlakını artırmalı və buna nəzarət etməlidirlər. Bundan əlavə, daşların rənginə də diqqət yetirilməlidir”.
“Böyrək sağlamlığını qorumaq üçün yalnız su içmək kifayət etmir. Eyni zamanda, balanslı qidalanmaq, nizamlı idman etmək, duz və qırmızı ət istehlakını azaltmaq da böyrəkdə daş əmələ gəlməsinin qarşısını almaqda mühüm rol oynayır”, - deyə Fatih Çolak əlavə edib.
Digər Xəbərlər
QƏZETİN ÇAP VERSİYASI
XƏBƏR LENTİ Bütün xəbərlər
Orta dəhliz üzrə yükdaşımaların həcmi 65 faiz artıb
30 Iyul
Türkiyədən Azərbaycana iribuynuzlu mal-qara üçün genetik materialın ikinci partiyası tədarük edilib...
30 Iyul
Qazaxıstan Azərbaycana tədarük edəcəyi buğdanın həcmini artırmağı planlaşdırır
30 Iyul
İştirakçılar COP29 sədrliyinin şəffaf və bitərəf vasitəçi kimi rolunu təqdir ediblər
30 Iyul
Muzeydə Neft Daşlarını əks etdirən fotoalbom qorunur
30 Iyul
"MEDİA Könüllü"lərinə təşəkkürnamələr təqdim edilib
30 Iyul
"Ay-ulduzlular"dan möhtəşəm geridönüş
30 Iyul
Növbəti qurbanlar jurnalistlər oldular
30 Iyul
Dominqes hədəfi açıqladı
30 Iyul
Üzgüçümüzün rəqibləri məlum oldu
30 Iyul
DİQQƏT ÇƏKƏNLƏR
ÇOX OXUNANLAR
Qarşılıqlı maraqlara xidmət edən xarici siyasət28 Iyul 2024
Zəfər parkı qəhrəmanlıq simvoludur26 Iyul 2024
Həqiqətə çağırış25 Iyul 2024
Uzaqgörənlik24 Iyul 2024
Azərbaycan iqlim dəyişikliyi ilə mübarizədə qlobal səviyyədə tanınır23 Iyul 2024
Azərbaycan Qlobal Cənubla Qlobal Şimal arasında təmasları gücləndirir YENİLƏNİB - 2 VİDEO...21 Iyul 2024
OXUCU MƏKTUBLARI
NƏŞRLƏRİMİZ
BAŞ REDAKTORDAN
Hamımızın Azərbaycan adlı bir Vətəni var! Qoynunda dünyaya göz açdığımız, minbir nemətindən dadıb isti qucağında boya-başa çatdığımız bu əvəzolunmaz diyar azərbaycanlı adını qürur və iftixarla daşıyan hər kəs üçün müqəddəs və ülvidir.
Müzəffər Ali Baş Komandan İlham Əliyevin rəhbərliyi ilə Azərbaycan Ordusu Vətən müharibəsində zəfər çalaraq erməni işğalçılarını kapitulyasiyaya məcbur etdi, düşməni qovaraq ərazi bütövlüyünə nail oldu.
Bununla da Azərbaycan yeni inkişaf dövrünə qədəm qoydu.
Bu dövrdə dünyada mürəkkəb və ziddiyyətli proseslər davam etməkdədir!
Hələ də dünyada ədalətsizliklər mövcuddur!
Hələ də dünyada ikili standartlar var!
Hələ də dünyada güclülər zəiflərin haqqını tapdalamaq istəyir!
Odur ki, biz daima güclü olmalıyıq.
Güclü olmağın əsas şərti isə bizim birliyimizdir!
Dünyanın harasında yaşamağımızdan, hansı sahədə çalışmağımızdan asılı olmayaraq, əlbir və əlaqəli fəaliyyət göstərməyi bacarmalıyıq.
Azərbaycan naminə, onun dünyada yeri, yüksək nüfuzu uğrunda daim birlikdə mübarizə aparmalıyıq.
Yalnız bu halda anamız Azərbaycanı qoruya, yüksəldə və hamımız üçün qürur mənbəyinə çevirə bilərik.
Ulu yurdumuzun adını daşıyan "Azərbaycan" qəzeti də bu amala xidmət edir.
Əziz azərbaycanlılar! Sizi Azərbaycan naminə, övladlarımızın firavan və xoşbəxt gələcəyi uğrunda əlbir və əlaqəli fəaliyyətə çağırıram!