01 Dekabr 2023 10:30
3667
Səhiyyə
A- A+
Başımız nədən ağrıyır?

Başımız nədən ağrıyır?

 

Gündəlik həyatda üzləşdiyimiz müxtəlif situasiyaların, habelə fəsil dəyişkənliyinin yaratdığı gərginlik və yorğunluq bəzi hallarda başağrılarına səbəb olur. Bu, başağrılarından mütəmadi olaraq şikayət edən insanlarda çaşqınlıq yaradır. Belə ki, onların əksəriyyəti bu ağrıları hansısa xəstəliyin əlaməti kimi yox, məhz yorğunluğun nəticəsi kimi qəbul edirlər. Lakin tibbi araşdırmalara görə, başağrıları təxminən 50 müxtəlif xəstəliyin aparıcı simptomlarından biridir.

 

Sosial gərginliyin təsiri

 

Başın və ya boynun müəyyən bir hissəsində yaranan başağrısı səbəbsiz olmur. Mütəxəssislər bildirirlər ki, beyin toxumasında ağrı reseptorları olmadığına görə, başağrıları boyunda yerləşən əzələ, sinir, damar və selikli qişanın qıcıqlanmasından qaynaqlana bilər. 
Türkiyəli tibb professoru Osman Müftüoğlu  bildirir ki, yaxın gələcəkdə başağrıları bizi daha çox narahat edəcək. Çünki onun səbəbi yalnız nevroloji və daxili problemlər deyil, həmçinin keçirdiyimiz həyat tərzidir. Qəbul etdiyimiz qeyri-sağlam qidalar, istifadə etdiyimiz yeni nəsil texnoloji cihazlar, sosial şəbəkələrdən davamlı istifadə başağrılarının əsas səbəblərindəndir. Müasir dünyamızda intensivləşən müharibə və təbii fəlakətlər, sosial-iqtisadi problemlər insanlara psixoloji təsir edərək, özünü başağrıları ilə büruzə verir.
Osman Müftüoğlunun fikrincə, belə olan halda başağrılarına bəsit problem kimi yanaşmaq düzgün deyil: "Bu, qlobal sosial sağlamlıq problemidir. Keçmişdə özünü əsasən sinüzit, hipertoniya və hipoqlikemiyanın simptomu kimi göstərən başağrıları indi daha ciddi problemlərin əlamətidir. Sadəcə olaraq, o,  növünü və simasını dəyişərək "gərginlikdən yaranan baş ağrıları" kimi ön plana çıxıb. Başağrısı şikayəti ilə həkimə müraciət edən xəstələrin yalnız 5 faizində sinüzit, beyin qanaması, beyin damarlarının tıxanması, şişlər, beyin və üz nahiyəsində infeksiya diaqnozları qoyulur".
"Gərginlikdən yaranan başağrıları" zehni yorğunluğun, sosial gərginliyin, stresin və daxili konfliktlərin artdığı dövrlərdə özünü daha kəskin göstərir. İnsanlar bu ağrını "beynin məngənə ilə sıxılması", "başın partlayacağı hissi", "baş, boyun və sinə nahiyəsində şiddətli təzyiq duyğusu", həmçinin "boyun, çiyin və sinə nayiyəsinə yayılan ağrı" kimi təsvir edirlər. İlkin mərhələdə nadir hallarda rast gəlinən bu ağrılar profilaktik tədbirlər görülmədikdə və mütəmadi olaraq təkrarlandıqda xroniki hal alır. Lakin başağrısı ilə birlikdə yüksək hərarət, qollarda və əllərdə gücsüzlük, yaxud uyuşma, boyunda sərtlik və huşun itməsi əlamətləri varsa, vaxt itirmədən həkimə müraciət etmək lazımdır. 

 

Yanlış diaqnozlar

 

Mütəxəssis bildirir ki, həkimlərin əksəriyyəti belə xəstələrə "gərginlikdən yaranan başağrıları"nın bir növü hesab etdikləri miqren diaqnozunu qoyurlar. O, təxmini qoyulan ən geniş yayılmış diaqnoz hesab edilir. Lakin bu xəstələrin demək olar ki, heç birində miqrenin olduğuna dəlalət edəcək simptomlar olmur.
Miqrendən öncə bəzi insanlar özlərində xəbərdarlıq siqnalları hiss edirlər. Bu siqnallar aura adlanır. Aura özünü görmə sahəsinin bir hissəsini tutan işıq ləkələri, qulaqda zəng səsi, bədənin müəyyən hissələrinin keyiməsi, danışıqda çətinlik əlamətləri ilə göstərir. Miqrenin tipik xüsusiyyətlərinə tez-tez ürəkbulanma və qusma ilə müşayiət olunaraq 4-72 saat davam edən hallar xarakterikdir. Bu zaman işıq və səsin intensivliyi, fiziki fəaliyyət və başın bəsit hərəkəti belə ağrıları artırır.
Adətən başağrılarından qurtulmaq üçün ilk çarə kimi ağrıkəsicilərdən istifadə etsək də, bu, müvəqqəti çıxış yoludur. Ağrıları aradan qaldırmağın müxtəlif yolları var. Daimi başağrılarından xilas olmaq üçün mütəmadi olaraq dincəlmək, bol maye qəbul etmək, təmiz havada gəzmək lazımdır. Bununla yanaşı, şəkərli, unlu qidalardan, yetişmiş pendir və kofeinli içkilərdən də uzaq durmaq lazımdır. Mütəxəssislər başağrılarından xilas olmaq üçün həmçinin psixoloji dəstək almağı, yoqa və meditasiya ilə məşğul olmağı da tövsiyə edirlər.

Ülkər XASPOLADOVA,
"Azərbaycan" 

Digər Xəbərlər

QƏZETİN ÇAP VERSİYASI

XƏBƏR LENTİ Bütün xəbərlər

Prezident İlham Əliyev Yəmənin Azərbaycanda yeni təyin olunmuş səfirinin etimadnaməsini qəbul edib YENİLƏNİB  

15:38
03 Dekabr

“Özbəkistanda yaşayan Qərbi Azərbaycanlılar” İctimai Birliyi yaradılıb  

15:34
03 Dekabr

Elektrik enerjisi üzrə əhali və qeyri-əhali qruplarının göstəriciləri açıqlanıb  

15:33
03 Dekabr

Azərbaycandan tranzit keçməklə narkotik vasitə aparılmasının qarşısı alınıb  

15:32
03 Dekabr

Leysan xarakterli yağış fasilələrlə dekabrın 4-ü səhərədək davam edəcək  

15:15
03 Dekabr

Ceyhun Bayramov İƏT XİN Şurasının iclasında COP29-un nailiyyətlərindən danışıb

14:45
03 Dekabr

Ceyhun Bayramov: COP29 çərçivəsində əldə olunmuş razılıqlar iqlim dəyişikliyi ilə mübarizədə vacib dönüş nöqtəsidir  

14:44
03 Dekabr

Prezident İlham Əliyev El-Salvadorun ölkəmizdə yeni təyin olunmuş səfirinin etimadnaməsini qəbul edib YENİLƏNİB

14:41
03 Dekabr

Prezident İlham Əliyev Mavritaniyanın Azərbaycanda yeni təyin olunmuş səfirinin etimadnaməsini qəbul edib YENİLƏNİB

13:21
03 Dekabr

Azərbaycan Mərkəzi və Şərqi Avropa regional qrupuna sədr və COP16 Bürosuna üzv seçilib  

13:20
03 Dekabr

Sabah hava şəraiti əsasən yağmursuz olacaq

13:19
03 Dekabr

Azərbaycan Milli Məclisinin nümayəndə heyəti Ankarada Atatürkün məqbərəsini və Heydər Əliyev parkını ziyarət edib  

13:12
03 Dekabr

Noyabr ayında Azərbaycanın dövlət sərhədini pozduqlarına görə 27 nəfər saxlanılıb

13:11
03 Dekabr

Gələn ilin dövlət büdcəsi ilə bağlı qanun layihəsi Milli Məclisdə ikinci oxunuşda qəbul edilib  

13:10
03 Dekabr

Sumqayıtda yaşayış binasındakı partlayış zamanı xəsarət alan 6 nəfər tibb müəssisələrinə təxliyə olunub  

12:49
03 Dekabr

Vəkillər Kollegiyası Rəyasət Heyətinin iclasında bir sıra qərar qəbul edilib  

12:48
03 Dekabr

Sumqayıtda yaşayış binasında partlayış baş verib, sakinlər təxliyə edilib YENİLƏNİB

11:49
03 Dekabr

Milli Məclisdə 2025-ci ilin dövlət büdcəsi zərfinə daxil olan qanun layihələrinin müzakirəsi davam edir  

11:06
03 Dekabr

Hesabat: Niyə Ermənistanın müasir ərazilərində azərbaycanlılar yoxdur?

11:01
03 Dekabr

ABA sədri: Fiziki şəxslərin əmanətlərinin dollarlaşma əmsalı 1,8 faiz azalıb  

10:54
03 Dekabr

Sumqayıtda baş verən partlayışlarla bağlı araşdırma aparılır  

10:49
03 Dekabr

ÇOX OXUNANLAR

OXUCU MƏKTUBLARI

NƏŞRLƏRİMİZ

TƏQVİM / ARXİV

BAŞ REDAKTORDAN

Hamımızın Azərbaycan adlı bir Vətəni var! Qoynunda dünyaya göz açdığımız, minbir nemətindən dadıb isti qucağında boya-başa çatdığımız bu əvəzolunmaz diyar azərbaycanlı adını qürur və iftixarla daşıyan hər kəs üçün müqəddəs və ülvidir.
Müzəffər Ali Baş Komandan İlham Əliyevin rəhbərliyi ilə Azərbaycan Ordusu Vətən müharibəsində zəfər çalaraq erməni işğalçılarını kapitulyasiyaya məcbur etdi, düşməni qovaraq ərazi bütövlüyünə nail oldu.
Bununla da Azərbaycan yeni inkişaf dövrünə qədəm qoydu.
Bu dövrdə dünyada mürəkkəb və ziddiyyətli proseslər davam etməkdədir!
Hələ də dünyada ədalətsizliklər mövcuddur!
Hələ də dünyada ikili standartlar var!
Hələ də dünyada güclülər zəiflərin haqqını tapdalamaq istəyir!
Odur ki, biz daima güclü olmalıyıq.
Güclü olmağın əsas şərti isə bizim birliyimizdir!
Dünyanın harasında yaşamağımızdan, hansı sahədə çalışmağımızdan asılı olmayaraq, əlbir və əlaqəli fəaliyyət göstərməyi bacarmalıyıq.
Azərbaycan naminə, onun dünyada yeri, yüksək nüfuzu uğrunda daim birlikdə mübarizə aparmalıyıq.
Yalnız bu halda anamız Azərbaycanı qoruya, yüksəldə və hamımız üçün qürur mənbəyinə çevirə bilərik.
Ulu yurdumuzun adını daşıyan "Azərbaycan" qəzeti də bu amala xidmət edir.
Əziz azərbaycanlılar! Sizi Azərbaycan naminə, övladlarımızın firavan və xoşbəxt gələcəyi uğrunda əlbir və əlaqəli fəaliyyətə çağırıram!