19 Noyabr 2022 20:24
452
Səhiyyə
A- A+

Limonlu suyun faydası və ziyanı barəsində

 

Limonlu su adətən orqanizm üçün ən faydalı içkilər sırasında qeyd edilir, lakin bu, onu heç bir məhdudiyyət olmadan içə biləcəyimiz demək deyil. AZƏRTAC “MedikForum”a istinadla xəbər verir ki, diyetoloq Mariyat Muxina belə hesab edir. Mütəxəssis limonlu suyun fayda və zərərlərindən danışıb. İçkinin potensial olaraq zərərli keyfiyyətlərini qeyd edərək, Muxina onun zəif, həssas və ya zədələnmiş diş minası üçün çox aqressiv ola biləcəyini qeyd edib.

“Limonlu su diş minasını zədələyə bilər. Dişlərin onun turşu mühitinə məruz qalmaması üçün içkinin qəbulundan sonra ağız boşluğunu təmiz su ilə yaxalamaq lazımdır”, - deyə o bildirib.

Həmçinin Muxina, limonlu suyun həzm sisteminin selikli qişasını lazımsız şəkildə stimullaşdırmaq qabiliyyətinə də diqqət çəkib.

"İnsanda turşuluğun artması fonunda hiperasid qastrit, mədə xorası varsa, limonlu su kəskinləşməyə səbəb ola bilər", - deyə diyetoloq xəbərdarlıq edib.

Limonlu su içməyin faydalı təsirlərini şərh edən Muxina dəqiqləşdirib ki, bunun sayəsində böyrəklərdə daş əmələ gəlməsi riski azalır, oksalatların miqdarı azalır və kalsium mübadiləsi yaxşılaşır. Əgər əks göstərişlər yoxdursa, o zaman bir stəkana təxminən iki xörək qaşığı limon şirəsi əlavə etməklə suyu içmək olar - "bu doza C vitamininin gündəlik normasının 20 faizi və kiçik dozada B vitamini, kalium, fol turşusunu ehtiva edir".

Digər Xəbərlər

QƏZETİN ÇAP VERSİYASI

XƏBƏR LENTİ Bütün xəbərlər

DİQQƏT ÇƏKƏNLƏR

ÇOX OXUNANLAR

OXUCU MƏKTUBLARI

NƏŞRLƏRİMİZ

BAŞ REDAKTORDAN

Hamımızın Azərbaycan adlı bir Vətəni var! Qoynunda dünyaya göz açdığımız, minbir nemətindən dadıb isti qucağında boya-başa çatdığımız bu əvəzolunmaz diyar azərbaycanlı adını qürur və iftixarla daşıyan hər kəs üçün müqəddəs və ülvidir.
Müzəffər Ali Baş Komandan İlham Əliyevin rəhbərliyi ilə Azərbaycan Ordusu Vətən müharibəsində zəfər çalaraq erməni işğalçılarını kapitulyasiyaya məcbur etdi, düşməni qovaraq ərazi bütövlüyünə nail oldu.
Bununla da Azərbaycan yeni inkişaf dövrünə qədəm qoydu.
Bu dövrdə dünyada mürəkkəb və ziddiyyətli proseslər davam etməkdədir!
Hələ də dünyada ədalətsizliklər mövcuddur!
Hələ də dünyada ikili standartlar var!
Hələ də dünyada güclülər zəiflərin haqqını tapdalamaq istəyir!
Odur ki, biz daima güclü olmalıyıq.
Güclü olmağın əsas şərti isə bizim birliyimizdir!
Dünyanın harasında yaşamağımızdan, hansı sahədə çalışmağımızdan asılı olmayaraq, əlbir və əlaqəli fəaliyyət göstərməyi bacarmalıyıq.
Azərbaycan naminə, onun dünyada yeri, yüksək nüfuzu uğrunda daim birlikdə mübarizə aparmalıyıq.
Yalnız bu halda anamız Azərbaycanı qoruya, yüksəldə və hamımız üçün qürur mənbəyinə çevirə bilərik.
Ulu yurdumuzun adını daşıyan "Azərbaycan" qəzeti də bu amala xidmət edir.
Əziz azərbaycanlılar! Sizi Azərbaycan naminə, övladlarımızın firavan və xoşbəxt gələcəyi uğrunda əlbir və əlaqəli fəaliyyətə çağırıram!

TƏQVİM / ARXİV

Video