Azərbaycanın uğurlu diplomatiya modeli

Cənubi Qafqazın aparıcı dövləti, qlobal siyasətin mühüm aktoru

Azərbaycan ilə Almaniya arasında strateji körpü qurulur

Yeni dünya nizamında Azərbaycan reallığı

İmkanlar real, perspektivlər genişdir

Azərbaycan qlobal miqyasda mövqeyini möhkəmləndirir

Azərbaycan və Almaniya arasında strateji tərəfdaşlıq dərinləşir

Azərbaycan mediası – beynəlxalq informasiya axınının fəal subyekti

"AZƏRBAYCAN"ın "Zəfər" imzası

08 İyun 2026 19:57

518

DÜNYA

A- A+

Uşaqlıqdakı yuxu problemləri yeniyetməlikdə depressiya riskini ikiqat artırır

Böyük Britaniyanın Birmingem Universitetinin alimləri tərəfindən aparılan yeni araşdırma erkən yaşlarda davamlı olaraq az və ya pis yatmağın gələcəkdə ciddi psixi sağlamlıq problemlərinə yol açdığını üzə çıxarıb.

“The İndependent” nəşrinin məlumatına görə, tədqiqatçılar valideynləri uşaqların yuxu rejiminə qarşı diqqətli olmağa çağırıblar.

Alimlər 15 mindən çox uşağın iştirak etdiyi uzunmüddətli “90-cı illərin uşaqları” layihəsinin məlumatlarını təhlil ediblər. Uşaqların gecə yuxusunun müddəti 6 aylıqdan başlayaraq 7 yaşına qədər fərqli mərhələlərdə qeydə alınıb. Həmin şəxslərin 12,5 yaşından 22 yaşına qədər olan dövrdə depressiya meyilləri və simptomları izlənilib. 6 aylıq ilə 7 yaş arasında davamlı olaraq az yatan uşaqların, 13-22 yaş aralığında xroniki və ağır depressiyadan əziyyət çəkmə ehtimalı digər həmyaşıdlarına nisbətən iki dəfə çox olub.

Tədqiqat qrupu uşaqların 9 yaşında ikən qanındakı iltihab (orqanizmin zədələnmə və ya infeksiyaya qarşı təbii immun reaksiyası) səviyyəsini də yoxlayıb. Xroniki yuxusuzluq orqanizmdə iltihab proseslərinə təsir edərək bioloji yollarla uzunmüddətli psixi problemlərə zəmin yarada bilər.

Tədqiqatın rəhbəri İzabel Morales-Munoz uşaqlıq dövründə bəzən yuxu problemlərinin yaşanmasının normal olduğunu, lakin bunun xroniki xarakter almasının təhlükəli olduğunu vurğulayıb. Yuxunun tibbi müdaxilə olmadan da düzəldilə bilən bir faktor olduğunu qeyd edən universitet rəsmisi yuxu rejimini yaxşılaşdırmaq üçün müəyyən addımları tövsiyə edir. “Uşaqları daha erkən və hər gün eyni saatda yatırtmaq, yatmazdan əvvəl planşet, telefon və digər ekran qarşısında keçirilən vaxtı məhdudlaşdırmaq, gün ərzində fiziki aktivliyi stimullaşdırmaq və yataq otağında sakit və rahat bir yuxu mühiti yaratmaq müsbət nəticələr verəcək. Uşaqların yuxu rejimini tənzimləmək bəzən çətin görünsə də, gələcəkdə yarana biləcək emosional və psixoloji simptomları müalicə etməkdən xeyli asandır”, - deyə tədqiqat rəhbəri əlavə edib.

Təhminə VERDİYEVA,

“Azərbaycan”

Digər Xəbərlər

28 İyul 2026 Sietl qida festivalında atışma: ölənlər və yaralananlar var

28 İyul 2026 Parisdə insanlar hücuma məruz qalıblar

28 İyul 2026 Olimp dağı, Normandiya çimərlikləri, İranın Əlamut qalası...

27 İyul 2026 Rumıniya Rusiya diplomatını ölkədən çıxarır

27 İyul 2026 Tramp İranla danışıqlara daha bir şans vermək üçün hücumları dayandırmaq qərarına gəldiyini açıqlayıb

27 İyul 2026 Ukrayna kəşfiyyatı Rusiya FTX-nin təxribatının qarşısını aldığını açıqlayıb

27 İyul 2026 Suriya lideri ölkəsinin xarici siyasət prioritetlərini açıqlayıb

27 İyul 2026 Xəzər Boru Kəməri Konsorsiumu neftin qəbulunu bərpa edib

PDF kimi oxu

Qəzet kimi vərəqlə

QƏZETİN ÇAP VERSİYASI

XƏBƏR LENTİ Bütün xəbərlər

Sietl qida festivalında atışma: ölənlər və yaralananlar var

09:30
28 İyul

Parisdə insanlar hücuma məruz qalıblar

09:25
28 İyul

Olimp dağı, Normandiya çimərlikləri, İranın Əlamut qalası...

09:20
28 İyul

Ürəyi ilə yaradan rəssam

09:15
28 İyul

Xəzərin qoruduğu Bayıl qalası

09:10
28 İyul

Qusar: yerli fermer və sahibkarların təklifləri nəzərə alınacaq

09:05
28 İyul

Göygöldə keçirilən V Milli Yaylaq Festivalı iştirakçılara xoş anlar yaşatdı

09:00
28 İyul

Hədəf bəlli, məqsəd aydındır

08:55
28 İyul

Azərbaycan dialoqu təşviq edən bir ölkə kimi mövqeyini möhkəmləndirib

08:50
28 İyul

Azərbaycan-Böyük Britaniya əlaqələri dinamik inkişaf edir

08:45
28 İyul

Ermənipərəst konqresmenlər sülhü hədəf alıb

08:40
28 İyul

Yeni regional geosiyasi reallıqlar və Qərbi Azərbaycan məsələsi

08:35
28 İyul

Tarixin hökmü və şəxsiyyətin məsuliyyəti

08:30
28 İyul

“Türkiyə və Azərbaycan yeni geosiyasi düzənin mərkəzində yer alan əsas tərəfdaş ölkələrdir”

08:25
28 İyul

Əlaqələrin inkişafı Azərbaycanı Avropanın enerji bazarına çıxarır, Almaniya isə enerji təhlükəsizliyini təmin edir

08:20
28 İyul

“Orta dəhlizin potensialı genişləndikcə, Azərbaycanın strateji rolu daha da güclənəcək”

08:15
28 İyul

Regionun geoiqtisadi mənzərəsini dəyişən Azərbaycan-Mərkəzi Asiya formatı

08:10
28 İyul

Orta dəhliz, Zəngəzur dəhlizi və Qarabağın bərpası Avrasiyanın yeni geosiyasi arxitekturasının ayrılmaz hissələridir

08:05
28 İyul

Azərbaycanın uğurlu diplomatiya modeli

08:00
28 İyul

15 yaşınadək oğlanlar arasında futbol üzrə ilk dünya çempionatı və festivalının 2026-cı ildə Azərbaycanda keçirilməsi ilə əlaqədar tədbirlər haqqında

03:17
28 İyul

Azərbaycan Respublikasının Miqrasiya Məcəlləsində, "Yaşayış yeri və olduğu yer üzrə qeydiyyat haqqında" və "Dövlət rüsumu haqqında" Azərbaycan Respublikasının qanunlarında dəyişiklik edilməsi barədə

03:16
28 İyul

Bütün xəbərlər

Faydalı linklər

ÇOX OXUNANLAR

"AZƏRBAYCAN"ın "Zəfər" imzası22 İyul 2026

AZƏRBAYCAN XALQI İLHAM ƏLİYEVİ NİYƏ SEVİR22 İyul 2026

“AZƏRBAYCAN”ın Qarabağ səfəri30 İyun 2026

Müzəffər Sərkərdə, qalib Ordu - dövlətçiliyimizin, suverenliyimizin və ərazi bütövlüyümüzün etibarlı qarantı26 İyun 2026

“Milli yaddaş"ın yaddaşındakılar25 İyun 2026

Strateji hədəflər və perspektivli gələcək24 İyun 2026

"Azərbaycan"-ın 1918-1920-ci illərdə dərc olunan nömrələrinin transliterasiyası

OXUCU MƏKTUBLARI

Göz önündə təhlükə saçan ağac23 İyun 2026

"Yaşıl dərə"də bələdiyyə parkı salınıb23 İyun 2026

"Ləzginka"nın ritmi məğrurluğa çağırışdır23 İyun 2026

NƏŞRLƏRİMİZ

TƏQVİM / ARXİV

BAŞ REDAKTORDAN

Hamımızın Azərbaycan adlı bir Vətəni var! Qoynunda dünyaya göz açdığımız, minbir nemətindən dadıb isti qucağında boya-başa çatdığımız bu əvəzolunmaz diyar azərbaycanlı adını qürur və iftixarla daşıyan hər kəs üçün müqəddəs və ülvidir.
Müzəffər Ali Baş Komandan İlham Əliyevin rəhbərliyi ilə Azərbaycan Ordusu Vətən müharibəsində zəfər çalaraq erməni işğalçılarını kapitulyasiyaya məcbur etdi, düşməni qovaraq ərazi bütövlüyünə nail oldu.
Bununla da Azərbaycan yeni inkişaf dövrünə qədəm qoydu.
Bu dövrdə dünyada mürəkkəb və ziddiyyətli proseslər davam etməkdədir!
Hələ də dünyada ədalətsizliklər mövcuddur!
Hələ də dünyada ikili standartlar var!
Hələ də dünyada güclülər zəiflərin haqqını tapdalamaq istəyir!
Odur ki, biz daima güclü olmalıyıq.
Güclü olmağın əsas şərti isə bizim birliyimizdir!
Dünyanın harasında yaşamağımızdan, hansı sahədə çalışmağımızdan asılı olmayaraq, əlbir və əlaqəli fəaliyyət göstərməyi bacarmalıyıq.
Azərbaycan naminə, onun dünyada yeri, yüksək nüfuzu uğrunda daim birlikdə mübarizə aparmalıyıq.
Yalnız bu halda anamız Azərbaycanı qoruya, yüksəldə və hamımız üçün qürur mənbəyinə çevirə bilərik.
Ulu yurdumuzun adını daşıyan "Azərbaycan" qəzeti də bu amala xidmət edir.
Əziz azərbaycanlılar! Sizi Azərbaycan naminə, övladlarımızın firavan və xoşbəxt gələcəyi uğrunda əlbir və əlaqəli fəaliyyətə çağırıram!