QƏZET ÖMRÜ

Müstəqil və çoxtərəfli diplomatiya modeli

Avrasiyanın güc mərkəzi

QURUCU, YARADICI, SÜLHPƏRVƏR VƏ UZAQGÖRƏN LİDER

Azərbaycanın təmin etdiyi ədalət dünyaya nümunədir

Sülh Azərbaycanın öz gücü ilə təmin olundu

Azərbaycan-Tacikistan strateji əməkdaşlığı uğurlu gələcəyə hesablanıb

Praqmatik və çoxşaxəli diplomatiya

Prezident İlham Əliyev Hərbi Dəniz Qüvvələrində olub

15 Sentyabr 2026 21:21

177

DÜNYA

A- A+

Psixoloq yeniyetmələrdə payız təşvişinin öhdəsindən gəlməyin yollarını açıqlayıb

Payızın gəlişi ilə valideynlər yeniyetmələrdə yaranan mövsümi təşvişlə mübarizə aparmaq üçün ilk növbədə onların yuxu və qidalanma rejimini qaydaya salmalıdırlar. Bu barədə rusiyalı ailə psixoloqu Oksana Qaynulina bildirib.

Psixoloqun sözlərinə görə, tədris ilinin başlaması yay cədvəlindən sonra tez oyanmağa uyğunlaşma tələb edir. Yeniyetmələrdə müşahidə olunan əsəbilik, yuxu pozuntusu, tez yorulma və qapanma hər zaman sadəcə keçid dövrünün çətinlikləri ilə bağlı olmaya bilər. Payızda məktəb tapşırıqları, qiymətlər, həmyaşıdlarla münaqişələr və uğursuzluq qorxusu yenidən ön plana çıxır.

Mütəxəssis qeyd edib ki, valideynlər övladlarına kömək etmək üçün aşağıdakı addımları atmalıdırlar:

Gün rejimini, yuxu və sağlam qidalanma vərdişlərini bərpa etmək.

Uşağı sözünü kəsmədən və məsləhətlərlə təzyiq göstərmədən dinləmək, dəstək təklif etmək.

Oksana Qaynulina əlavə edib ki, əgər təşviş hissi birinci rübün sonuna qədər keçməzsə, yuxu və iştah pozuntusu davam edərsə, mütəxəssisə müraciət etmək vacibdir.

Yasəmən MUSAYEVA,

“Azərbaycan”

Digər Xəbərlər

15 Sentyabr 2026 İlon Mask kosmosa süni intellekt kompüterləri çıxarmağı planlaşdırır

15 Sentyabr 2026 ABŞ kosmosda silah yerləşdirdiyini ilk dəfə rəsmən etiraf edib

15 Sentyabr 2026 Merkuri düşünüldüyündən daha sürətlə kiçilir

15 Sentyabr 2026 Alimlər qripə qarşı yeni vasitə hazırlayıblar

15 Sentyabr 2026 Hörmüz boğazında 5 böyük neft çirklənməsi qeydə alınıb

15 Sentyabr 2026 Süni intellekt artıq öz “düşüncəsini” də təhlil edir

15 Sentyabr 2026 ABŞ Hörmüz boğazında İranın iki qayığını məhv edib

15 Sentyabr 2026 Bu gün demokratiya təkcə seçki deyil, həm də insan hüquqlarının qorunması və söz azadlığı kimi dəyərləri ifadə edir...

PDF kimi oxu

Qəzet kimi vərəqlə

QƏZETİN ÇAP VERSİYASI

XƏBƏR LENTİ Bütün xəbərlər

Ermənistanın revanşist yanaşmaları sülh yoluna kölgə salır

21:30
15 Sentyabr

Psixoloq yeniyetmələrdə payız təşvişinin öhdəsindən gəlməyin yollarını açıqlayıb

21:21
15 Sentyabr

İlon Mask kosmosa süni intellekt kompüterləri çıxarmağı planlaşdırır

20:20
15 Sentyabr

Nazir: Azərbaycanın yaşıl enerji potensialı İsveçrə şirkətləri üçün yeni əməkdaşlıq imkanları yaradır

20:09
15 Sentyabr

ABŞ kosmosda silah yerləşdirdiyini ilk dəfə rəsmən etiraf edib

19:18
15 Sentyabr

Polis Akademiyasında andiçmə mərasimi olub

19:01
15 Sentyabr

Merkuri düşünüldüyündən daha sürətlə kiçilir

18:57
15 Sentyabr

Prezident İlham Əliyev Bakıda keçirilən beynəlxalq konfransların iştirakçılarını qəbul edib YENİLƏNİB-2

18:51
15 Sentyabr

Alimlər qripə qarşı yeni vasitə hazırlayıblar

18:47
15 Sentyabr

Azərbaycan və Belarus arasında baytarlıq preparatlarının birgə istehsalı perspektivləri nəzərdən keçirilib

18:43
15 Sentyabr

Hörmüz boğazında 5 böyük neft çirklənməsi qeydə alınıb

18:43
15 Sentyabr

Azərbaycan və Belarus arasında hərbi əməkdaşlığın inkişaf perspektivləri müzakirə edilib

18:31
15 Sentyabr

Milli Məclisin Hüquq siyasəti və dövlət quruculuğu komitəsinin payız sessiyasında ilk iclası keçirilib

18:20
15 Sentyabr

Süni intellekt artıq öz “düşüncəsini” də təhlil edir

18:13
15 Sentyabr

BMT-dən azərbaycanlı ekspertə etimad

18:11
15 Sentyabr

“SABAH.city” innovasiya şəhərciyinə mediatur təşkil olunub

18:05
15 Sentyabr

Azərbaycan–İsveçrə iqtisadi tərəfdaşlığının inkişafı üçün prioritet istiqamətlər nəzərdən keçirilib

18:04
15 Sentyabr

Qaxda aqrar sahə üzrə 2026–2030-cu illəri əhatə edən Dövlət Proqramının icrası ilə bağlı monitorinq keçirilib

17:57
15 Sentyabr

ABŞ Hörmüz boğazında İranın iki qayığını məhv edib

17:56
15 Sentyabr

Səkkiz ayda dəmir yolları ilə 12 milyon tondan çox yük daşınıb

17:55
15 Sentyabr

Qırğızıstan Müsəlmanları İdarəsi Azərbaycan İlahiyyat İnstitutu ilə əlaqələrin inkişafında maraqlıdır

17:53
15 Sentyabr

Bütün xəbərlər

Faydalı linklər

ÇOX OXUNANLAR

QƏZET ÖMRÜ15 Sentyabr 2026

Müstəqil və çoxtərəfli diplomatiya modeli12 Sentyabr 2026

Avrasiyanın güc mərkəzi11 Sentyabr 2026

QURUCU, YARADICI, SÜLHPƏRVƏR VƏ UZAQGÖRƏN LİDER10 Sentyabr 2026

Azərbaycanın təmin etdiyi ədalət dünyaya nümunədir09 Sentyabr 2026

Praqmatik və çoxşaxəli diplomatiya08 Sentyabr 2026

"Azərbaycan"-ın 1918-1920-ci illərdə dərc olunan nömrələrinin transliterasiyası

OXUCU MƏKTUBLARI

Smartfonlar üçün kamera ovçusu05 Sentyabr 2026

Biyan bitkisinin tədarükü gəlirli sahədir02 Sentyabr 2026

Su problemimiz həll edildi02 Sentyabr 2026

NƏŞRLƏRİMİZ

TƏQVİM / ARXİV

BAŞ REDAKTORDAN

Hamımızın Azərbaycan adlı bir Vətəni var! Qoynunda dünyaya göz açdığımız, minbir nemətindən dadıb isti qucağında boya-başa çatdığımız bu əvəzolunmaz diyar azərbaycanlı adını qürur və iftixarla daşıyan hər kəs üçün müqəddəs və ülvidir.
Müzəffər Ali Baş Komandan İlham Əliyevin rəhbərliyi ilə Azərbaycan Ordusu Vətən müharibəsində zəfər çalaraq erməni işğalçılarını kapitulyasiyaya məcbur etdi, düşməni qovaraq ərazi bütövlüyünə nail oldu.
Bununla da Azərbaycan yeni inkişaf dövrünə qədəm qoydu.
Bu dövrdə dünyada mürəkkəb və ziddiyyətli proseslər davam etməkdədir!
Hələ də dünyada ədalətsizliklər mövcuddur!
Hələ də dünyada ikili standartlar var!
Hələ də dünyada güclülər zəiflərin haqqını tapdalamaq istəyir!
Odur ki, biz daima güclü olmalıyıq.
Güclü olmağın əsas şərti isə bizim birliyimizdir!
Dünyanın harasında yaşamağımızdan, hansı sahədə çalışmağımızdan asılı olmayaraq, əlbir və əlaqəli fəaliyyət göstərməyi bacarmalıyıq.
Azərbaycan naminə, onun dünyada yeri, yüksək nüfuzu uğrunda daim birlikdə mübarizə aparmalıyıq.
Yalnız bu halda anamız Azərbaycanı qoruya, yüksəldə və hamımız üçün qürur mənbəyinə çevirə bilərik.
Ulu yurdumuzun adını daşıyan "Azərbaycan" qəzeti də bu amala xidmət edir.
Əziz azərbaycanlılar! Sizi Azərbaycan naminə, övladlarımızın firavan və xoşbəxt gələcəyi uğrunda əlbir və əlaqəli fəaliyyətə çağırıram!