22 Sentyabr 2026 18:28
448
Səhiyyə
A- A+
 Şirin içkilərin tez-tez qəbulunun gizli təhlükəsi 

 Şirin içkilərin tez-tez qəbulunun gizli təhlükəsi 


Tərkibində şəkər olan içkilərin müntəzəm istifadəsi yalnız maddələr mübadiləsi pozuntuları riskini artırmır, həm də psixoloji vəziyyətin pisləşməsinə gətirib çıxara bilər. “Nutrients” jurnalında dərc olunan araşdırmaya əsasən, şirin içkiləri tez-tez qəbul edən böyüklərdə psixoloji stress əlamətlərinə daha çox rast gəlinib.

Tədqiqatçılar 19-64 yaş arası 3787 nəfərin məlumatlarını təhlil edərək şirin içki qəbulunun tezliyini onların psixoloji vəziyyəti ilə müqayisə ediblər. Məlum olub ki, həftədə 1-6 dəfə şirin içki içən şəxslərdə psixoloji stress riski bu içkiləri daha az qəbul edənlərlə müqayisədə 75 faiz yüksəkdir. Həftədə 14 dəfə və ya daha çox şirin içki içənlərdə isə stress ehtimalı iki dəfəyə yaxın artıb.

Bundan əlavə, şirin içki istifadəsi yüksək olan iştirakçıların daha qeyri-balanslı qidalandığı üzə çıxıb: onlar daha az tam taxıllı məhsulları, tərəvəz, meyvə, qoz-fındıq istifadə edib, lakin şirniyyat, qızardılmış yeməklər və emal olunmuş qidaları daha çox qəbul ediblər.

Alimlərin ehtimalına görə, yüksək miqdarda şəkər bədəndə iltihab proseslərini gücləndirmək, maddələr mübadiləsini dəyişmək və əhval-ruhiyyəni tənzimləyən neyromediatorların fəaliyyətinə təsir etmək yolu ilə psixi vəziyyətə mənfi təsir göstərir.


Yasəmən MUSAYEVA, 

“Azərbaycan”


Digər Xəbərlər

QƏZETİN ÇAP VERSİYASI

XƏBƏR LENTİ Bütün xəbərlər

Azərbaycan və Belarus konsulluq əməkdaşlığı üzrə memorandum imzalayıb

20:44
23 Sentyabr

Bakıda Səudiyyə Ərəbistanı Krallığının Milli Günü qeyd olunub

20:33
23 Sentyabr

Pezeşkian: İran hücumlara cavab olaraq müdafiə olunur

20:23
23 Sentyabr

Milli Məclisin sədri Birləşmiş Krallığın ölkəmizdə yeni təyin olunmuş səfiri ilə görüşüb

20:13
23 Sentyabr

Azərbaycanın sənaye inkişafında yeni mərhələnin əsasları möhkəmləndirilir

20:05
23 Sentyabr

Çinin iri şirkətləri ilə Azərbaycan arasında 50-yə yaxın birgə layihə həyata keçirilir

19:56
23 Sentyabr

Almaniyanın Azərbaycandakı səfiri Milli Məclisdə olub

19:53
23 Sentyabr

Azərbaycan və BQXK arasında əməkdaşlıq məsələləri diqqət mərkəzində olub

19:51
23 Sentyabr

Azərbaycan və Serbiya arasında strateji tərəfdaşlıq münasibətləri müzakirə edilib

19:41
23 Sentyabr

Baş nazirin müavini: Ötən il Azərbaycana səfər edən Çin vətəndaşlarının sayı 42 faiz artıb

19:41
23 Sentyabr

Qocalıqda fiziki gücü qorumağın sadə yolu tapıldı  

19:35
23 Sentyabr

Fransa Martin Ryanın əfv edilməsini məmnunluqla qarşılayıb

19:33
23 Sentyabr

Azərbaycan-Çin ticarət dövriyyəsi 2026-cı ilin ilk 7 ayında 2,6 milyard dollara çatıb

19:32
23 Sentyabr

Səfir: Çinlə Azərbaycan Günəş və külək enerjisi sahəsində əməkdaşlığı genişləndirir

19:29
23 Sentyabr

Lu Mey: Çin-Azərbaycan əməkdaşlığında Orta Dəhlizin əhəmiyyəti artır

19:11
23 Sentyabr

Neptunun almaz yağışları və sonsuz fırtınaları  

19:06
23 Sentyabr

Süni intellektdən təhsildə istifadənin müəyyən riskləri var

19:02
23 Sentyabr

FTB-nin xidmətlərinin ələ keçirildiyi iddia olunur   

19:01
23 Sentyabr

Diplomat: Çin ilə Azərbaycanın ticarət və investisiya həcminin rekord göstəricilərə çatacağı gözlənilir

18:57
23 Sentyabr

Səfir: Çin qlobal iqtisadiyyatın əsas mühərriki olaraq qalır

18:51
23 Sentyabr

Azərbaycanda mis konsentratı istehsalı 5,5 dəfə, ixracı isə 14 faizədək artıb – QRAFİK

18:13
23 Sentyabr

ÇOX OXUNANLAR

OXUCU MƏKTUBLARI

NƏŞRLƏRİMİZ

TƏQVİM / ARXİV

BAŞ REDAKTORDAN

Hamımızın Azərbaycan adlı bir Vətəni var! Qoynunda dünyaya göz açdığımız, minbir nemətindən dadıb isti qucağında boya-başa çatdığımız bu əvəzolunmaz diyar azərbaycanlı adını qürur və iftixarla daşıyan hər kəs üçün müqəddəs və ülvidir.
Müzəffər Ali Baş Komandan İlham Əliyevin rəhbərliyi ilə Azərbaycan Ordusu Vətən müharibəsində zəfər çalaraq erməni işğalçılarını kapitulyasiyaya məcbur etdi, düşməni qovaraq ərazi bütövlüyünə nail oldu.
Bununla da Azərbaycan yeni inkişaf dövrünə qədəm qoydu.
Bu dövrdə dünyada mürəkkəb və ziddiyyətli proseslər davam etməkdədir!
Hələ də dünyada ədalətsizliklər mövcuddur!
Hələ də dünyada ikili standartlar var!
Hələ də dünyada güclülər zəiflərin haqqını tapdalamaq istəyir!
Odur ki, biz daima güclü olmalıyıq.
Güclü olmağın əsas şərti isə bizim birliyimizdir!
Dünyanın harasında yaşamağımızdan, hansı sahədə çalışmağımızdan asılı olmayaraq, əlbir və əlaqəli fəaliyyət göstərməyi bacarmalıyıq.
Azərbaycan naminə, onun dünyada yeri, yüksək nüfuzu uğrunda daim birlikdə mübarizə aparmalıyıq.
Yalnız bu halda anamız Azərbaycanı qoruya, yüksəldə və hamımız üçün qürur mənbəyinə çevirə bilərik.
Ulu yurdumuzun adını daşıyan "Azərbaycan" qəzeti də bu amala xidmət edir.
Əziz azərbaycanlılar! Sizi Azərbaycan naminə, övladlarımızın firavan və xoşbəxt gələcəyi uğrunda əlbir və əlaqəli fəaliyyətə çağırıram!