20 Avqust 2026 14:55
57
Səhiyyə
A- A+
Yüksək dozada D vitamini yaddaşı gücləndirə bilər

Yüksək dozada D vitamini yaddaşı gücləndirə bilər


Emori Universitetinin “Sleep Medicine” jurnalında dərc olunan yeni araşdırmasına görə, gündəlik D vitamini qəbul etmək yuxu pozğunluğu və yüngül idrak zəifliyi olan yaşlılarda beyin fəaliyyətini gücləndirə bilər.

Yuxu problemi və yüngül idrak zəifliyi olan 54 yetkin şəxs üzərində aparılan araşdırmada məlum olub ki, gündə D vitamini qəbul edənlər bu əlavəni qəbul etməyənlərlə müqayisədə Montreal İdrak Qiymətləndirmə testində 13 faizdən çox yüksək bal toplayıblar. Daha aşağı gündəlik doza qəbul edənlərdə isə belə bir nəticə qeydə alınmayıb. Yüngül idrak zəifliyi normal yaşlanma ilə demensiya arasındakı keçid mərhələsidir. Tədqiqatçılar bu dövrün beyin sağlamlığını qorumaq və koqnitiv dəyişikliklərin qarşısını almaq üçün ciddi bir pəncərə olduğunu vurğulayırlar.

Tədqiqat nəticəsində məlum olub ki, idrak göstəricilərindəki yaxşılaşma D vitamininin mənbəyindən asılı olmayaraq eyni olub. Mütəxəssislər D vitamininin əzələ və sinir funksiyaları ilə yanaşı, yuxu keyfiyyətinə və yuxu-oyanıqlıq dövrlərinə də təsir etdiyini bildiriblər. Alzheymer xəstələrinin təxminən yarısında yuxu pozğunluqlarının olması yuxusuzluq və idrak zəifliyi arasında qarşılıqlı əlaqənin olduğunu göstərir.


Təhminə VERDİYEVA,

“Azərbaycan”

Digər Xəbərlər

QƏZETİN ÇAP VERSİYASI

XƏBƏR LENTİ Bütün xəbərlər

Hindistanda dövlət məktəblərinə görə kampaniya başladılıb

15:00
20 Avqust

Yüksək dozada D vitamini yaddaşı gücləndirə bilər

14:55
20 Avqust

Böyük Britaniyanın iqlim vədləri sınaq qarşısındadır

14:50
20 Avqust

Naftalanda şəhid övladlarının ad günü qeyd olunub

14:20
20 Avqust

Daşkəsəndə Qərbi Azərbaycandan olan qocaman icma üzvləri ilə görüş keçirilib 

14:15
20 Avqust

Gürcüstan Azərbaycandan yanacaq idxalını kəskin artırıb

14:10
20 Avqust

Şahzadə Harri və Meqan Markl Böyük Britaniyaya qayıdır

14:05
20 Avqust

Qırğızıstan Azərbaycanın “Elektron məhkəmə” sahəsindəki təcrübəsini öyrənir

14:03
20 Avqust

Azərbaycandan tranzit keçməklə Rusiyadan Ermənistana 2725 ton buğda göndərilib

13:59
20 Avqust

Neftçalada “Erkən müayinə can qurtarır!” aksiyası təşkil olunub

13:25
20 Avqust

Azərbaycanın rayonlarında yağıntılar sabah gündüz tədricən kəsiləcək

13:20
20 Avqust

Maestro Niyazinin xatirəsi yad edilib

13:15
20 Avqust

MİDA: Mənzil seçdikdən sonra elektron kabinet sahibindən ərizəsini imzalayıb təqdim etmək tələb olunmayacaq

13:10
20 Avqust

Azərbaycanın Müyəssərlik Xəritəsi yaradılıb

13:05
20 Avqust

AZAL-ın təyyarələrində POS-terminalla ödəniş etmək mümkün olacaq

13:00
20 Avqust

“Güzəştli mənzil” sistemində mənzil seçimi mərhələlərində bir sıra dəyişiklik edilib

12:55
20 Avqust

Həmkarlar ittifaqı üzvləri üçün növbəti tibbi aksiya təşkil olunub

12:50
20 Avqust

Naxçıvanda sahibkarlara verilən lisenziyaların sayı 7,7 faiz artıb 

12:45
20 Avqust

İsveçdə qızılca epidemiyası yayılır

12:40
20 Avqust

Baş Prokurorluq: Gəncədə zibil poliqonunda ölü dölün aşkarlanması ilə bağlı araşdırma aparılır

12:35
20 Avqust

ABŞ Beynəlxalq Cinayət Məhkəməsinin sədrinə qarşı sanksiyalar tətbiq edib

12:29
20 Avqust

ÇOX OXUNANLAR

OXUCU MƏKTUBLARI

NƏŞRLƏRİMİZ

TƏQVİM / ARXİV

BAŞ REDAKTORDAN

Hamımızın Azərbaycan adlı bir Vətəni var! Qoynunda dünyaya göz açdığımız, minbir nemətindən dadıb isti qucağında boya-başa çatdığımız bu əvəzolunmaz diyar azərbaycanlı adını qürur və iftixarla daşıyan hər kəs üçün müqəddəs və ülvidir.
Müzəffər Ali Baş Komandan İlham Əliyevin rəhbərliyi ilə Azərbaycan Ordusu Vətən müharibəsində zəfər çalaraq erməni işğalçılarını kapitulyasiyaya məcbur etdi, düşməni qovaraq ərazi bütövlüyünə nail oldu.
Bununla da Azərbaycan yeni inkişaf dövrünə qədəm qoydu.
Bu dövrdə dünyada mürəkkəb və ziddiyyətli proseslər davam etməkdədir!
Hələ də dünyada ədalətsizliklər mövcuddur!
Hələ də dünyada ikili standartlar var!
Hələ də dünyada güclülər zəiflərin haqqını tapdalamaq istəyir!
Odur ki, biz daima güclü olmalıyıq.
Güclü olmağın əsas şərti isə bizim birliyimizdir!
Dünyanın harasında yaşamağımızdan, hansı sahədə çalışmağımızdan asılı olmayaraq, əlbir və əlaqəli fəaliyyət göstərməyi bacarmalıyıq.
Azərbaycan naminə, onun dünyada yeri, yüksək nüfuzu uğrunda daim birlikdə mübarizə aparmalıyıq.
Yalnız bu halda anamız Azərbaycanı qoruya, yüksəldə və hamımız üçün qürur mənbəyinə çevirə bilərik.
Ulu yurdumuzun adını daşıyan "Azərbaycan" qəzeti də bu amala xidmət edir.
Əziz azərbaycanlılar! Sizi Azərbaycan naminə, övladlarımızın firavan və xoşbəxt gələcəyi uğrunda əlbir və əlaqəli fəaliyyətə çağırıram!