23 May 2024 16:14
281
CƏMİYYƏT
A- A+

Balıq yağının uzunmüddətli istifadəsinin fəsadları

 

Balıq yağı həm ürək, həm də beyin sağlamlığına kömək etdiyi düşünülən omeqa 3 yağ turşularının zəngin mənbəyi olaraq qalır. Belə ki, həkimlər həftədə azı bir dəfə yağlı balıq yeməyi və ya balıq yağı əlavələrindən istifadə etməyi məsləhət görürlər.

Tədqiqatçılar balıq yağı əlavələri qəbul edən sağlam insanlarda infarkt və insult riskinin 13 faiz artdığını müəyyənləşdiriblər. Çinin Quançjou şəhərindəki Sun Yat-Sen Universitetinin epidemioloqu Hualiang Linin başçılıq etdiyi tədqiqat qrupu omeqa-3 yağ turşularını qidadan almağı tövsiyə edərək, bunun üçün sardinanın ən yaxşı mənbə olduğunu bildirir.

Tədqiqat üçün komanda Böyük Britaniyada genişmiqyaslı araşdırmada iştirak edən 40-69 yaşarası təxminən 416 min insanın məlumatlarını araşdırıb. Həmin insanlar 2006-cı ildən 2010-cu ilə qədər müntəzəm pəhriz və əlavələrdən istifadə də daxil olmaqla, əsas sağlamlıq məlumatlarını toplamaq üçün sorğudan keçirilib. Onların təxminən üçdə biri müntəzəm olaraq balıq yağı əlavələrindən istifadə etdiklərini söyləyib. Tədqiqat qrupu daha sonra orta hesabla 12 il ərzində iştirakçıların səhhətini izləyib, neçə nəfərin öldüyünü, yaxud ürək problemləri yaşadığını və ya insult keçirdiyini öyrənib. 

Digər Xəbərlər

QƏZETİN ÇAP VERSİYASI

XƏBƏR LENTİ Bütün xəbərlər

DİQQƏT ÇƏKƏNLƏR

ÇOX OXUNANLAR

OXUCU MƏKTUBLARI

NƏŞRLƏRİMİZ

BAŞ REDAKTORDAN

Hamımızın Azərbaycan adlı bir Vətəni var! Qoynunda dünyaya göz açdığımız, minbir nemətindən dadıb isti qucağında boya-başa çatdığımız bu əvəzolunmaz diyar azərbaycanlı adını qürur və iftixarla daşıyan hər kəs üçün müqəddəs və ülvidir.
Müzəffər Ali Baş Komandan İlham Əliyevin rəhbərliyi ilə Azərbaycan Ordusu Vətən müharibəsində zəfər çalaraq erməni işğalçılarını kapitulyasiyaya məcbur etdi, düşməni qovaraq ərazi bütövlüyünə nail oldu.
Bununla da Azərbaycan yeni inkişaf dövrünə qədəm qoydu.
Bu dövrdə dünyada mürəkkəb və ziddiyyətli proseslər davam etməkdədir!
Hələ də dünyada ədalətsizliklər mövcuddur!
Hələ də dünyada ikili standartlar var!
Hələ də dünyada güclülər zəiflərin haqqını tapdalamaq istəyir!
Odur ki, biz daima güclü olmalıyıq.
Güclü olmağın əsas şərti isə bizim birliyimizdir!
Dünyanın harasında yaşamağımızdan, hansı sahədə çalışmağımızdan asılı olmayaraq, əlbir və əlaqəli fəaliyyət göstərməyi bacarmalıyıq.
Azərbaycan naminə, onun dünyada yeri, yüksək nüfuzu uğrunda daim birlikdə mübarizə aparmalıyıq.
Yalnız bu halda anamız Azərbaycanı qoruya, yüksəldə və hamımız üçün qürur mənbəyinə çevirə bilərik.
Ulu yurdumuzun adını daşıyan "Azərbaycan" qəzeti də bu amala xidmət edir.
Əziz azərbaycanlılar! Sizi Azərbaycan naminə, övladlarımızın firavan və xoşbəxt gələcəyi uğrunda əlbir və əlaqəli fəaliyyətə çağırıram!

TƏQVİM / ARXİV

Video